¿Por qué no me siento tan feliz como ellos? ¿Por qué no me siento plena? ¿Por qué no me llena lo que hago? ¿Por qué estoy insatisfecho?
GUIA PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO.
Las redes sociales están llenas de temas de cómo amarte a ti mismo, nos pintan la idea de que el autoamor es darte mimos, consentirte, ir al spa y sí, eso es parte de pero no lo más importante, amarte a ti mismo va más allá. Y sabemos que no es fácil hacerlo y muchas veces comparamos nuestras vidas y nuestro proceso con lo que vemos en las redes sociales.
Y vamos por el mundo sintiéndonos tristes por ver qué no somos tan felices con nosotros mismos como los demás, creemos que el problema somos nosotros y no entendemos porque es tan difícil llegar a eso.No debes influenciarte del como ser feliz según la sociedad, porque entonces tienes que ser alto, delgada, tener una pareja perfecta, un trabajo perfecto, una casa, un carro, viajar por el mundo y si te dejas influenciar por lo que la sociedad define Cómo vivir una vida feliz y plena vas a sentirte insatisfecho.Busca tu felicidad, no lo que la sociedad te dice que debes hacer para serlo.
Aquí te dejamos la primera parte de una guía para que puedas empezar en este proceso de amarte y aceptarte a ti mismo.
Primero debemos entender la diferencia entre amor propio y autoestima.
El autoestima es la evaluación que tú tienes de ti misma y la aceptación de esa evaluación.¿Quién soy yo?¿Cuáles son son mis características físicas, de personalidad, internas, de mi mente, de mi corazón?
El amor propio es la conciencia de errores son las partes de ti que quieres ¿cómo puedo quererme a mi misma con mis actitudes, con mis palabras, con mis sentimientos?
Debes quitarte la idea de que existen personas perfectas, lo que se ve en las redes sociales es la parte buena y feliz.En los medios vemos vidas perfectas, una persona segura y feliz no llora, no tiene un mal día, todo siempre marcha bien en su vida.Pero no es así, somos hombres y mujeres reales, tenemos malos días, lloramos, no siempre todo marcha bien, no tenemos todo resuelto.
Para ser feliz se basa en conocerte a ti mismo, no logra lo que la sociedad te dice que logres o la vida que debes vivir.Debes aprender a vivir con la idea de que no siempre todo está bien y es normal.
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